Диета

Наталья давно мечтала похудеть. Ей казалось, что она полновата в свои двадцать пять лет. О своих планах она поделилась с подругой, и просила совета. Подруга Натальи — девушка стройная, всегда в форме и во многом пример для других, в особенности, что касается физической нагрузки, она профессионально занимается спортом.

Получив совет от подруги заняться спортом, Наталья приступила к осуществлению плана, но физическая нагрузка повышала аппетит и Наталья набрала вес еще больше, чем был. После этого, Наталья поставила себе цель экстренно сбросить вес любым способом, которые искала в интернете. Она начала питаться по диете Дюкана, и при весе 76 кг, росте 166 см сбросила 16 кг. Это был хороший результат, но не надолго.

Как только Наталья перешла на обычный рацион, ее вес мгновенно полез обратно и дошел до 90 кг. Она начинала снова голодать, а потом наедаться, а в результате уже не могла одна справиться с этой проблемой. Родители Натальи больше не могли смотреть на происходящее, подключили знакомых врачей, включая психотерапевта. При обследовании у Натальи были выявлены серьезные заболевания с желудочно-кишечным трактом, которые она лечит до сих пор.

Желание Натальи экстренно сбросить вес было ошибкой, стало стрессом для нормального обмена веществ ее организма, ведь диета – это не волшебная палочка, с помощью которой можно быстро стать стройной и красивой.